5月の爽やかな風が心地よく、青葉がまぶしい新緑の季節となりましたね。
暦の上ではもう夏だそうです。
走り梅雨に濡れる紫陽花が、少しずつ色付き始める頃ですね。デイサービスの壁には一足早く紫陽花が綺麗に咲いています。皆さん是非見に来て下さい(*^▽^*)
次回はどんな壁画が出来上がるのか、お楽しみに‼
今月は看護職員による笑いヨガです。
笑うことで、心と体の健康を促進し、ポジティブになります。
笑いヨガはただのレクリエーションではなく、呼吸法を取り入れた健康法ですう。
声に出して笑うことによって免疫力の向上。
ストレスの軽減、ストレスホルモンが減少し、代わりに「幸せホルモン」が分泌されリラックス効果をもたらすそうですよ。
